مسواک کردن با جوش شیرین نیز در رفع بوی نامطبوع دهان تاثیر بسزایی دارد.
جوش شیرین مولکولهای بو را به خود جذب میکند و خواص ضدباکتریایی دارد.
مواردی مانند جویدن جعفری، استفاده از چاشنیهای معطر بعد از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس در رفع بوی بد دهان موثر هستند.
ممکن است گاهی اوقات دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم سبب آزار خودتان می شود و هم برای دیگران آزار دهنده است و چه بسا که حتی شما را از ارتباط گرفتن با دیگران ذور میکند.
التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندانها، عفونتهای تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی، بیماری دیابت، استفاده از غذاهای گوگرددار ماننند سیر و پیاز و استعمال سیگار از دلایل شایع بوی بد دهان می باشد که قابل پیشگیری و درمان است.
در این مقاله چند ترفند خانگی ساده و آسان برای رفع بوی بد دهان و مطبوع کردن بازدم ارائه شده است.
هر یک از این روشها به پاکسازی فضای دهان کمک میکنند و میزان مواد سمی را در آن به حداقل میرسانند.
این ترفند ها عبارتند از:
1) جویدن سبزی جعفری
جویدن مقداری سبزی جعفری بوی بد دهان را که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است را کم می کند .
مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک میکند.
جعفری منبع غنی از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل میکند.
این سبزی هم چنین مانند یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد میکند.
اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین میبرد.
استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار تاثیرگذار است.
علاوه بر این جعفری، تحریککنندهی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک میکند.
2) با جوش شیرین مسواک بزنید.
مسواک کردن با جوش شیرین در رفع بوی نامطبوع دهان بسیار موثر است.
جوش شیرین مولکولهای بو را به خود جذب میکند و خواص ضدباکتریایی دارد.
برای این کار مقداری جوش شیرین روی مسواک خود بریزید و دندانها و روی زبان را با آن مسواک بزنید تا تأثیر معجزه آسای آن را در پاکسازی دهان مشاهده کنید.
3) استفاده از پاشنی های معطر
استفاده از چاشنیهای معطر مانند میخک، دانههای هل و رازیانه نیز پس از هر وعده غذایی در رفع بوی بد دهان بسیار موثر است.
این چاشنیهای گیاهی خواص ضدمی دارند و بهداشت دهان و دندانها را بهبود میبخشند
یک وعده غذای کرفسدار بوی بد دهان را از بین میبرد.
احتمالاً موادی که در معده تولید میشوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری میکند
پونه ضد سرفه می باشد و بوی بد دهان را از بین میبرد و به عنوان ضدعفونیکننده به شمار میرود.
4) عرق نعناع
عرق نعناع بوی سبب کاهش بوی بد دهان می شود.
استفاده از عصاره نعناع یا عرق نعناع قبل از خواب و پس از خوردن غذا میتواند در درمان مشکلات گوارشی ناشی از تخمیر مواد غذایی و ایجاد بوی بد دهان بسیار مؤثر باشد.
5) پونه
پونه برطرفکننده که و بوی بد دهان می باشد.
این گیاه از خانواده نعناع است و ترکیب اصلی موجود در این گیاه، اسانس روغنی فرار یا روغن منتول است.
پونه ضد سرفه است و بوی بد دهان را از بین میبرد و به عنوان ضدعفونیکننده به شمار میرود.
همچنین پونه را به عنوان تحریککننده تولید صفرا نیز میشناسند.
پونه از مشکلات و ناراحتیهای گوارشی مثل ترش کردن معده جلوگیری میکند.
علاوه بر این برای هضم غذا و برطرف کردن که مفید است.
6) کرفس
کرفس سبزی زیبا، خوشعطر و پرخاصیتی می باشد.
یک وعده غذای کرفسدار بوی بد دهان را از بین میبرد.
احتمالاً موادی که در معده تولید میشوند، با مواد معطر کرفس ترکیب شده و از بوی بد دهان جلوگیری میکند.
کرفس 2 تا 3 درصد اسانس یا عطر دارد.
7) انجیر
طبق مطالعات صورت گرفته، انجیر میوهای مقوی و شیرین است که سبب از بین رفتن بوی بد دهان میشود.
پژوهش ها نشان میدهد اگر انجیر با عسل مخلوط شود در تسکین زخم معده بسیار مفید خواهد بود.
8) قهوه
مطالعات نشان میدهد مصرف قهوه سبب خنثی شدن یا کاهش باکتریهایی در دهان میشود که فعالیت آنها از عوامل ایجاد بوی ناخوشایند در دهان است.
به همین دلیل پزشکان به کسانی که از بوی بد در تنفس رنج میبرند توصیه میکنند قهوه بنوشند.
البته دقت داشته باشید که نوشیدن زیاد قهوه به دلیل خشکی دهان ممکن است نتیجه عکس داشته باشد.
پس نباید در مصرف آن زیادهروی کرد.
9)آب
یکی از راهکارهای مفید برای کاهش بوی بد دهان، نوشیدن آب کافی است.
نوشیدن آب، هم به پاک شدن دندانها و جلوگیری از پوسیدگی آنها کمک کرده و هم از خشکی دهان جلوگیری میکند.
به همین دلیل بوی بد دهان را نیز رفع میکند.
ترفندهای خانگی براب رفع بوی بد دهان
دهان ,بوی ,میکند , ,جوش ,شیرین ,بوی بد ,بد دهان ,دهان را ,رفع بوی ,را از ,دهان جلوگیری میکند ,معده تولید میشوند، ,میبرد احتمالاً موادی
درباره این سایت